Las relaciones sociales es uno de los alimentos primarios  a tener en cuenta cuando hablamos de alimentación completa, de cuerpo y mente. Y tal y como plantea John Demartini las 7 áreas de la vida, la vida social es también una de ellas.

Somos animales que estamos ‘programados’ para vivir en sociedad.

Pero, ¿qué es lo que nos aporta la sociedad?

La sociedad nos aporta formar parte de un clan, sentirnos que pertenecemos a uno o más grupos. Por eso, la sociedad ha creado todo tipo de organizaciones: clubs de deportes, sociedades, cooperativas, familias, clases, grupos de amigos… Todos, absolutamente todos, formamos parte de un grupo y es muy probable que nos sintamos identificados con él.

Además, según nuestra forma de funcionar, organizamos todo tipo de eventos en los que nos juntamos en sociedad, como celebraciones de fiestas de pueblos, cumpleaños, bodas, fin de curso, comidas con la familia, con amigos,…

Lo que hay que tener en cuenta es cuando sentimos que no tenemos suficiente vida social o no tenemos un grupo a nuestro alrededor.

En los grupos más cercanos, de família o amigos, por ejemplo, compartimos alegrías, tristezas, y, muy importante, recibimos soporte en momentos difíciles de la vida. Como ya comentaba, lo importante es percibir que tenemos este soporte, este formar parte de un clan.

Como este es un alimento primario, si percibimos que no llevamos a cabo la interacción con otras personas que creemos que deberíamos de tener, podemos sentir un gran vacío en esta área de la vida. Y por ello, puede ser que busquemos refugio en la alimentación. Cuando nos sentimos mal, tenemos un problema, o queremos celebrar algo, pero creemos que no tenemos con quien compartirlo, mucha gente opta por comer y así ‘tapar’ lo que siente.

El universo nos proviene siempre de todo, así que es nuestra percepción cuando creemos que nos falta alguna cosa en nuestra vida. Así pues, para darte cuenta que ya formas parte de un clan, de un grupo, observa:

• familia (padres, tíos, primos, hermanos, hijos, cónyuges)

• amigos varios: más cercanos y que ves más a menudo, más lejanos y que no ves tanto

• compañeros de trabajo, tengas la relación que tengas con ellos

• personas que trabajas en tiendas donde vas a comprar a menudo y hablas con ellos

• vecinos, también, tengas la relación que tengas con ellos

• compañeros de clase o algún curso

• personas que te encuentras en el gimnasio

• otras madres y padres que encuentras en parques, en la salida de la escuela

Cuando si hicieron los estudios de las personas más longevas del mundo, un aspecto común que encontraron era el soporte comunitario, y el vivir en comunidad. Si en tu vida, te parece que no tienes este clan, mira bien a tu alrededor, porque en el universo nunca falta nada, es nuestra percepción.