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Lee más sobre el artículo Libros recomendados para expandir tu vida

Libros recomendados para expandir tu vida

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:24 octubre, 2017
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud/Coaching de Vida
  • Comentarios de la entrada:4 comentarios

¿Qué libros leer? Muchas veces lectores míos me escriben para pedirme recomendaciones de libros para expandir la vida en todos los sentidos. Por lo que he decidido crear esta lista…

Continuar leyendoLibros recomendados para expandir tu vida
Lee más sobre el artículo Encuentra tu Misión de Vida

Encuentra tu Misión de Vida

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:26 septiembre, 2017
  • Categoría de la entrada:Coaching de Vida
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Si eres de los que nunca quiere que llegue el lunes y está toda la semana pendiente que sea el fin de semana, muy probablemente no sepas cuál es tu…

Continuar leyendoEncuentra tu Misión de Vida
Rutinas mañaneras

Rutinas mañaneras

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:18 septiembre, 2017
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:7 comentarios

Hace unos días compartí en las redes sociales una frase que leí en un libro de Louise Hey que tiene que ver con los hábitos saludables: Lo que hacemos durante…

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Lee más sobre el artículo Relación Cuerpo Mente

Relación Cuerpo Mente

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:12 septiembre, 2017
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud/Coaching de Vida
  • Comentarios de la entrada:2 comentarios

  Está claro que hay una relación cuerpo mente, es decir, la mente tiene un efecto directo sobre el cuerpo. En el libro ‘Cúrate: una incursión científica en el poder…

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Lee más sobre el artículo Alimentos fermentados

Alimentos fermentados

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:24 julio, 2017
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Hay evidencias que indican que civilizaciones antiguas ya utilizaban el fermentado en algunos alimentos, ya que era una forma de conserva. Y en casi todas (por no decir todas) las…

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Lee más sobre el artículo Sentir culpa

Sentir culpa

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:17 julio, 2017
  • Categoría de la entrada:Coaching de Vida
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Por temas culturales, a lo largo de los días y años asumimos ser culpables y cargamos con ello. Si la culpa que sentimos es poca, nos afectará menos, pero si…

Continuar leyendoSentir culpa
Lee más sobre el artículo Encuentros

Encuentros

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:10 julio, 2017
  • Categoría de la entrada:Coaching de Vida
  • Comentarios de la entrada:1 comentario

Las relaciones sociales es uno de los alimentos primarios  a tener en cuenta cuando hablamos de alimentación completa, de cuerpo y mente. Y tal y como plantea John Demartini las 7 áreas…

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Lee más sobre el artículo Seguidor o Líder

Seguidor o Líder

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:3 julio, 2017
  • Categoría de la entrada:Coaching de Vida
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Por lo general, somos líderes en aquello que priorizamos en nuestra vida y somos seguidores en aquello que no priorizamos tanto. Es evidente que en algunas áreas de nuestras vidas…

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Lee más sobre el artículo Hidrátate

Hidrátate

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:26 junio, 2017
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Se calcula que somos un 60% aproximadamente de agua (hay quien dice un 70%), y nuestro cuerpo la necesita para el buen funcionamiento. Por lo tanto, beber agua es esencial…

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Lee más sobre el artículo Alimentos primarios y secundarios

Alimentos primarios y secundarios

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:17 junio, 2017
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:4 comentarios

En mis estudios en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York me hablaron de este concepto de los dos alimentos, primarios y secundarios. Con mi vida y con mis…

Continuar leyendoAlimentos primarios y secundarios
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  • Correo electrónico:info@montsantaleu.comSe abre en tu aplicación

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