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Coaching para adolescentes y mujeres
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Lee más sobre el artículo Mi primer retiro

Mi primer retiro

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:9 enero, 2017
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

¿Qué es un retiro? Este fin de año lo he pasado en un retiro para hacer un detox. Realmente ha sido una experiencia muy positiva que de corazón te recomiendo…

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Lee más sobre el artículo 10 consejos para estas fiestas

10 consejos para estas fiestas

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:22 diciembre, 2016
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Te dejo 10 consejos para que no acabes las fiestas pensando que te has pasado en algo, o que no has aprovechado todo lo que querías aprovechar al estar con los…

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Lee más sobre el artículo Sentir miedo

Sentir miedo

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:16 diciembre, 2016
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

De qué tienes miedo? ¿Qué es lo que no te permite hacer algo? ¿Qué pasaría si lo hicieras? Todos sentimos miedos, y lo malo de ellos es que les damos…

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Lee más sobre el artículo El café. ¿Bueno o malo?

El café. ¿Bueno o malo?

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:7 diciembre, 2016
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

El café. Te lo tengo que confesar. Me encanta el café, me encanta su aroma, su gusto...Y es que yo me lo tomaba como decía my abuela: con las cuatro…

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Lee más sobre el artículo Motivación vs inspiración

Motivación vs inspiración

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:1 diciembre, 2016
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud/Coaching de Vida
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

  Seguro que si te hablo de motivación, te vendrá en tu cabeza una imagen de un espacio grande lleno de gente con un presentador que va animando a la gente…

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Lee más sobre el artículo Azúcar sí, azúcar no

Azúcar sí, azúcar no

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:24 noviembre, 2016
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

El dilema del azúcar no se refiere a los alimentos que contienen azúcar de forma natural, como la fruta o las verduras. El tema es todos los alimentos que llegamos…

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Lee más sobre el artículo Zonas Azules del Mundo

Zonas Azules del Mundo

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:17 noviembre, 2016
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Si quieres tener una vida longeva, es decir, vivir 100 años o más, deberías de saber y aprender como vive la gente en lo que se conoce como las zonas…

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Lee más sobre el artículo ¿Zumo o batido?

¿Zumo o batido?

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:27 octubre, 2016
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Esta es una de las preguntas frecuentes, porque, aunque parecen ser lo mismo, son dos preparados distintos de consumir frutas y verduras. Así que vamos a ver de que se…

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Lee más sobre el artículo Comer con ansiedad

Comer con ansiedad

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:19 octubre, 2016
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Comer con ansiedad parece ser una de las situaciones que vivimos en el presente. Nuestra forma de vivir, la velocidad en que ocurren los sucesos, la cantidad de tareas que…

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Lee más sobre el artículo Por qué las dietas no funcionan

Por qué las dietas no funcionan

  • Autor de la entrada:Montsant Aleu
  • Publicación de la entrada:6 octubre, 2016
  • Categoría de la entrada:Coaching de Salud
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Me imagino que o has hecho alguna dieta en tu vida o conoces a alguien que sí la ha hecho. Y me imagino que sabrás que hacer dieta no siempre…

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  • Correo electrónico:info@montsantaleu.comSe abre en tu aplicación

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