Encuentra tu Misión de Vida
Si eres de los que nunca quiere que llegue el lunes y está toda la semana pendiente que sea el fin de semana, muy probablemente no sepas cuál es tu…
Relación Cuerpo Mente
Está claro que hay una relación cuerpo mente, es decir, la mente tiene un efecto directo sobre el cuerpo. En el libro ‘Cúrate: una incursión científica en el poder…
Sentir culpa
Por temas culturales, a lo largo de los días y años asumimos ser culpables y cargamos con ello. Si la culpa que sentimos es poca, nos afectará menos, pero si…
Encuentros
Las relaciones sociales es uno de los alimentos primarios a tener en cuenta cuando hablamos de alimentación completa, de cuerpo y mente. Y tal y como plantea John Demartini las 7 áreas…
Seguidor o Líder
Por lo general, somos líderes en aquello que priorizamos en nuestra vida y somos seguidores en aquello que no priorizamos tanto. Es evidente que en algunas áreas de nuestras vidas…
Momentos atrévete
¿Has vivido momentos en tu vida en los que te hubiera gustado hacer algo, pero no te has atrevido? Estos momentos, son momentos en los que sientes la adrenalina en…
El poder de las afirmaciones
Una afirmación no es una declaración positiva, es decir, el propósito de las afirmaciones diarias no es la de evitar la negatividad y llenar el día con frases positivas. Ya…
Meditación: ¿presencia o evasión?
Meditación La meditación se puede explicar como ‘no mente’ o ‘ausencia de pensamiento’. Es decir, es un estado de calma mental, de centramiento, de conexión con uno mismo. La idea…
¿Por qué merece la pena saber cuál es tu misión de vida?
En mi época de adolescente empezaron a frecuentar las preguntas como, ¿quién soy yo? ¿que hago aquí? ¿de dónde vengo? Todavía me acuerdo del profesor de filosofía de tercero de…
Cómo planificar y cumplir los propósitos
En general, en la vida, yo creo que es bueno planificar. Como dice Benjamin Franklin: ‘Si fallas en planificar, planificas fallar.’ Entonces, ¿Porqué no planificamos? Pues no lo hacemos porque…