Déjame hacerte algunas preguntas primero:
¿Te levantas cada día en el momento justo que suena tu despertador?
¿Te levantas con energía?
¿Te encanta ir al trabajo?
¿Te sientes realizado?
¿Tienes energía durante el día sin la ayuda de ningún excitante?
¿Tienes antojos o alguna adicción que no hay forma de evitar?
¿Haces ejercicio de forma constante?
¿Te alimentas conscientemente?
¿Tienes una excelente relación con la gente de tu alrededor?
Si has contestado algún no….. Un coach en tu vida no te iría mal. Y te lo digo de corazón.
Muchas veces sabemos de sobra qué nos conviene. De hecho, con el Sr Google, y con el acceso a información que disponemos, tenemos a nuestro alcance toda la información más que necesaria para saber a dónde queremos ir. El problema, pero, no es ese. El problema es el cómo. No sabemos por dónde empezar, no encontramos tiempo o, sencillamente, no sabemos cómo hacerlo.
El coach es la persona que en estos casos te puede ayudar. En las sesiones se crea el espacio adequado en el que te puedes abrir y expresar sin juicio alguno. Además, te comprometes con alguien y sabes que ese alguien te va a preguntar por tus progresos. Cuando dedicas tiempo y pones intención en este espacio del proceso, se produce lo que realmente te va ayudar a hacer la transformación deseada.
El coach te va a escuchar y te va a hacer preguntas para que consigas descubrir cuáles son los mejores pasos a seguir y cómo lo podrás hacer para desarrollarlos. El coach no juzga. El buen coach ve rápidamente la genialidad en sus clientes y confía en la capacidad que tienen para conseguir lo que se propongan.
En estas sesiones te darás cuenta de qué impedimentos tienes, qué bloqueos, qué creencias, las cuales las disolveremos y las convertiremos en oportunidades y beneficios para tomar acciones.
Las areas a tratar con un coach son muy amplias. Pueden ser enfocadas a:
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Vida personal
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Trabajo
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Relación con la comida
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Bajar de peso
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Estar más sano
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Tener más energía
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Mejorar las relaciones personales
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Conseguir objetivos
Coaching es cambio, evolución, transformación, superación.
Si necesitas una, cuenta conmigo!
Montsant Aleu
