El agua con limón

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La toxemia es el exceso de toxinas en el cuerpo que pueden provocar enfermedad.

Algunos de los problemas de no eliminar toxinas pueden ser: cansancio, problemas cutáneos, retención de líquidos, dolores de cabeza, problemas digestivos o intestinales, etc

Cuanto más tiempo se acumulen las toxinas en el organismo, peor serán las consecuencias. Además, acaba debilitando los órganos del cuerpo, las funciones corporales y afecta la salud física y psíquica.

Algunos Síntomas físicos de intoxicación

  • Mal aliento
  • Lengua pastosa
  • Transpiración con olor desagradable
  • Trastornos digestivos
  • Problemas dermatológicos

Beneficios del agua con limón

  • Mejora la digestión
  • Mejora la piel
  • Hidrata el organismo
  • Previene resfriados y gripes
  • Hidrata el organismo
  • Depura el hígado
  • Purifica los riñones
  • Acción antibacteriana
  • Ayuda a eliminar parásitos intestinales
  • Acción remineralizante y alcalinizante
  • Ayuda a perder peso
  • Estimula el sistema inmunitario
  • Mejora la absorción del hierro
  • Fortalece el sistema circulatorio
  • Previene enfermedades cardiovasculares

Partes del limón

Cáscara amarilla: contiene pigmentos ricos en betacaroteno

Pulpa: parte que nos da el zumo

Capa blanca intermedia: se acostumbra a eliminar por su gusto amargo, pero tiene principios nutritivos muy ricos, como los flavonoides, con una gran cantidad antioxidante y antiinflamatoria.

Advertencia: la presencia de ácido cítrico puede dañar el esmalte dental. Hay que tener en cuenta las precauciones para tomar el zumo.

Fruto alcalinizante: El limón es un fruto de gusto ácido, pero en cuanto este se introduce en el cuerpo se produce una reacción en la que el ácido se hidroliza y se provocan carbonatos o bicarbonatos. Estas sustancias neutralizan el ambiente ácido. De hecho, el limón es un antiácido natural.

Cómo tomarlo

En general, el mejor momento para ingerirlo es por la mañana en ayunas. Es decir, justo al levantarse, es el momento ideal para preparar la mezcla e ingerirlo.

El limón

Mucho mejor si es ecológico. Si no lo es, lávalo con un cepillo especial para frutas y verduras. Asegúrate que esté maduro. Evita limones verdes y que se vean mal. El color tendría que ser de amarillo intenso bonito.

Agua

Caliéntala a 45-40ºC. Hazlo en el fuego, evita el microondas, por favor. Existen termómetros para comprobar la temperatura del agua. Con agua fría, los efectos no van a estar tan potenciados.

El agua caliente en ayunas drena y purifica el cuerpo, junto con la acción purificante del limón.

Preparación

Se calientan unos 300-400ml de agua, se prepara el zumo con un exprimidor manual o eléctrico (yo utilizo uno manual). Entonces, se añade todo el agua en un vaso o taza grande y el zumo del limón filtrado con un colador fino.

Hay que ingerirlo utilizando una pajita para evitar dañar el esmalte de los dientes.

Cuando acabes, NO te laves los dientes de inmediato, pero enjuaga tu boca con agua y enjuaga también tu garganta con agua.

Disfruta de esa agua y date cuenta cómo te limpia el cuerpo internamente mientras te lo estás tomando.

Hazlo todos los días.

Libro recomendado:

Déjame en comentarios si lo has probado o vas a probarlo y qué tal te ha ido.

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