Pudín de Chía

Los beneficios del consumo de la semilla de chía son muchos. En este artículo sobre superalimentos te los explico. La primera vez que probé este pudín fue en Mataró en…

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Batido de kiwi

Ingredientes para un batido de Kiwi: 1 kiwi 1/2 aguacate 1 manojo de espinacas 250ml de bebida de almendras 1 cucharadita de maca (opcional) 1 cucharadita de polvo de papaya…

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Batido de aguacate

Ingredientes Batido de Aguacate: 1 aguacate 1 manojo de espinacas 250 ml de bebida vegetal de arroz con coco 1 cdta de semillas de chía (opcional) 1 trocito de jengibre…

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Zumo de remolacha

Ingredientes Zumo de remolacha: 2 remolachas 1 manzana 1 tallo de apio 1/2 pepino 1 trocito de jengibre (opcional, pero te lo recomiendo) Elaboración del Zumo de remolacha: Se corta todo…

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Batido de plátano

Ingredientes batido de plátano 1 plátano 1/2 manojo de espinacas 1/2 manojo de hojas de remolacha 1 cdta de semillas de lino y calabaza molidas  250 ml de agua o hasta…

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Batido de papaya

Para el batido: 1/4 Papaya 1/2 aguacate 1 puñado de hojas de remolacha 150 ml de bebida vegetal de almendra sin azúcares añadidos 25 gr de semillas de chía una…

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