La autoestima
Quiero presentarte una nueva forma de entender la autoestima, para ofrecerte un nuevo punto de vista y herramientas que te sirvan realmente para conseguir una transformación real. De lo que…
Libros recomendados para el cuidado de tu cuerpo
Un cuerpo sano es una habitación de invitados para el alma; un cuerpo enfermo es una prisión. Francis Bacon F Libros que hablen sobre salud física y alimentación hay muchos. En…
Libros recomendados de Desarrollo Personal
“Aprender a leer es lo más importante que me ha pasado en la vida”. Mario Vargas Llosa Con el aprendizaje facilitamos un salto cuántico en nuestras vidas. Una forma que he…
El síndrome Postvacacional
Estamos ya en la última semana del mes de septiembre. Mes en el que muchas personas han regresado de las vacaciones y han vuelto de nuevo al trabajo. ¿Es tu…
Hábitos saludables de 18 emprendedores con éxito y que tú también debes tener
Qué implica tener unos buenos hábitos Los hábitos que tu tengas en tu día a día determinaran el camino de tu vida. ¿Y porqué? Pues porque los hábitos son…
Todo lo que debes saber sobre los miedos
¿Qué es el miedo? El miedo es una suposición que tenemos que, al salir de nuestra zona de confort, obtendremos más inconvenientes que beneficios. Este miedo se disuelve cuando la…
Entrevista: Neus Elcacho
Últimamente, me he dado cuenta que me encanta escuchar entrevistas, ya que siempre se comparte contenido de mucho valor. Sobretodo, si el contenido tiene que ver con el desarrollo…
Hacer un detox
Hoy en día vamos tan acelerados en la vida moderna, que no ofrecemos al cuerpo los descansos que necesita para poderse reparar, nutrir, absorber bien todos los nutrientes y depurar…
Batido verde dominguero
Desayunar un batido verde El batido que me he preparado esta mañana estaba más que exquisito. Este batido verde puede formar parte de un plan detox. De todas formas, recomiendo…
El ayuno
¿New trend? No... para nada! Jesús, Platón, Aritóteles, Hippócrates y Gandhi (entre muchos otros) ya utilizaban la práctica del ayuno. La verdad es que ya hace mucho tiempo que he…