¿Qué libros leer? Muchas veces lectores míos me escriben para pedirme recomendaciones de libros para expandir la vida en todos los sentidos. Por lo que he decidido crear esta lista…
Si eres de los que nunca quiere que llegue el lunes y está toda la semana pendiente que sea el fin de semana, muy probablemente no sepas cuál es tu…
Si quieres tener una vida longeva, es decir, vivir 100 años o más, deberías de saber y aprender como vive la gente en lo que se conoce como las zonas…
Comer con ansiedad parece ser una de las situaciones que vivimos en el presente. Nuestra forma de vivir, la velocidad en que ocurren los sucesos, la cantidad de tareas que…
Me imagino que o has hecho alguna dieta en tu vida o conoces a alguien que sí la ha hecho. Y me imagino que sabrás que hacer dieta no siempre…
Déjame hacerte algunas preguntas primero: ¿Te levantas cada día en el momento justo que suena tu despertador? ¿Te levantas con energía? ¿Te encanta ir al trabajo? ¿Te sientes realizado? ¿Tienes…
¿Tienes tu trabajo ideal? ¿Qué significa trabajo ideal? Para muchos españoles, el trabajo ideal es el que se trabaja de lunes a viernes, de 9 a 6, con una hora…
Cómo funcionamos En la sociedad en la que vivimos, debido a la inacabable lista de tareas y obligaciones a la que la gente se ve expuesta, es muy frecuente que…
Los vacíos que sentimos en nuestras vidas muchas veces se basan en nuestros más altos valores. El vacío al que me refiero es aquello que sentimos que, de alguna forma,…